【釜活700回企画】9日目

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※釜活についてはこちら

朝6時半起床
ワーク20分くらい

日曜夜につい夜更かしをしてしまい、早起きできず。

平日5時起き&休日7時起きで早起きを続けてみよう…と思っていたけど、休日7時起きだと夜そこまで眠くならないからつい夜更かし→起きられない負のスパイラル。

一定の時間に起きたほうが身体も楽な気がするし、毎日5時起きのほうが良い気がしてきた(・ω・)

ワークの時間は20分ほど。
いっこのワークの途中までしか出来なかったので明日まとめて書こうと思います。

明日で釜活は最終日。早いなぁ。

明日はすぱっと早起きするぞー(・∀・)

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